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健康への近道① ―ウイルス・細菌は鼻や口から―

今回のコロナ禍において、日本はじめ世界がマスク文化になりました。

感染症を防止する上で非常に有用な事なのですが…

マスクをする事による弊害も見逃せません。

マスクをしますと、口の周りの表情金が衰え、鼻息がし辛く

自然と口呼吸になります。

鼻呼吸から口呼吸になる事により、免疫力が格段と落ちます。

鼻・城咽頭には素晴らしい除菌、殺菌などの防御力があります。

ですから、鼻うがいを励行し、鼻呼吸に戻す事で、ウイルス細菌から

身を守る事が出来るのです。

 

中川歯科クリニック 院長 中川 守正

医療法人社団 智正会

中川歯科クリニック

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東京都千代田区神田和泉町1-3-4 青木ビル2F

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